每日生活報 健康都知道:名醫親身體會 腸保安康最可貴

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2020/11/20 聯合報 健康版

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名醫親身體會 腸保安康最可貴    

◎38歲那年,一份「大腸癌三期」診斷報告,彷彿老天爺讓洪育忠醫師抽取命運、機會卡,找回更滿意的生活,翻轉對健康認知,用餘生讓更多人享受「每個年紀能達到的最好狀態」。

◎一般民眾在35歲之後,多達四分之一至二分之一開始出現大腸瘜肉。瘜肉不一定會變成癌症,卻是風險。這是一場只能贏不能輸的賭注,建議民眾25歲後應開始預防健檢

◎健檢不只是為了避免罹癌,更應該追求「健康」,是讓每個人在自己當下的年紀,達到最好狀態,更加傾聽身體的聲音,及時調整生活型態,擁抱健康快樂的人生。

◎大腸癌是最可能預防的癌症之一,有五成大腸癌可透過調整飲食、運動與避免肥胖來預防,定期接受糞便潛血檢查可有效降低大腸癌死亡率二至三成。

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