每日生活報 健康都知道:防疫防出病 勤洗手+免疫力更有用

2020/2/13 聯合報 健康版 自由時報 生活版

延伸好文→蜂膠品質關鍵

防疫防出病 勤洗手+免疫力更有用

◎持續延燒的疫情,影響每個人的不單是身體或疾病的相關問題,更牽扯出一連串的身心失調和情緒困擾。目前控制的高困難度(可無症狀傳染),同時因太多的不確定性和太廣泛的影響性,容易讓人誇大新冠病毒肺炎危機的嚴重性。

◎面臨新形態傳染病的無聲蔓延,除了確實的預防措施和支持療法外,心態和意志則是幫助我們平衡免疫力、抵抗新冠病毒肺炎的一條最堅固的防線。

◎免疫力和人體身、心、靈的健康有著密不可分的關係,「增強免疫力」,更正確的說法是要「恢復」並「平衡」原有的免疫力。有效而穩定內在思緒和情緒,應是抗疫防疫的第一要務,在關心疫情的同時,也要維持生活的規律性來放鬆心情。

◎戴口罩真正的用意,是要擋住會將病毒散佈出去的病人飛沫,這也是政府一再強調有病毒的人才需要戴口罩的重點。為了減少與避免感染風險,保持手部清潔絕對是非常重要的關鍵。正確的洗手可以讓新型冠狀病毒從手部消除,與其擔心搶不搶得到口罩,更重要的是保持勤洗手的好習慣。

最新優惠!https://goo.gl/ZDfu1F

和健康交朋友 獨享好康 http://nav.cx/rDdEp44

健康小管家粉絲頁:https://www.facebook.com/healthday.life/

EVENT CLOSE
已加入購物車
網路異常,請重新整理