每日生活報 健康都知道:大腦超齡1歲 死亡風險增6%

2019/10/15 自由時報 生活版

大腦超齡1歲 死亡風險增6%

◎人腦隨年齡增長而老化,伴隨功能退化與病變等。

◎國外研究超過七十二歲的長者,腦齡比實際年齡每增一歲,死亡風險就相對高六.一%。

◎大腦老化影響,關鍵是血液循環,因大腦養分須靠血液供給運作。

◎建議保養身體、注意血壓、多運動,但所謂用腦過度未必會有負面影響,畢竟大腦仍有潛能可訓練開發,即使失智也要多活動,刺激大腦避免惡化。

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