每日生活報 健康都知道:受不了的「柚」惑 「藥」小心

2019/9/11 自由時報 健康醫療版

受不了的「柚」惑 「藥」小心

◎吃柚子可增加膳食纖維攝取,但柚子的含醣量也不低,建議每天最好不要超過半顆。

◎服用降血壓、降血脂、抗心律不整、免疫抑制劑及部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱藥患者,應盡量避免食用柚子,若食用也要與藥物間隔兩小時以上,以免藥物與食物出現交互作用。

◎一份柚子含57.8毫克維生素C,是檸檬的1.5倍,有助於抗氧化、提升皮膚美白力;含纖維1.3公克可幫助消化、改善便秘及降低血中膽固醇。

◎柚子也富含鉀離子,腎臟功能異常且需控制鉀攝取量的腎病患者也要特別注意。

柚子

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柚子

 

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