每日生活報 健康都知道:你腰圍過粗嗎 小心慢性病上身

2019/8/2 聯合報 健康版

你腰圍過粗嗎 小心慢性病上身

◎國健署統計國內高達五成四的民眾腰圍過粗,而這正是糖尿病、心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病與慢性腎病的危險因子。

◎男性腰圍應不超過90公分、女性腰圍不超過80公分,才能維持好體態好健康。

◎腰圍過粗的人日後罹患心血管疾病與心臟病的風險是一般民眾的1.44與1.56倍。

◎腰圍粗就是腹部肥胖,代表著內臟脂肪多,而堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度與血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

腰圍

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