三高與糖尿病 健康的危險因子

糖尿病

      國人健康的頭號殺手─三高:高血壓、高血糖、高血脂,一直是預防醫學相當重視的一環,因為它們會共同導致血管硬化,造成腦心血管疾病。

       高血壓本身並不可怕,但若血壓控制不良,引起的併發症就相當危險。隨著血壓的升高,發生腦心血管疾病像是中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的危險度也越大。初期常有頭痛、脖子酸痛、肌肉神經痛等非特殊症狀,因此常被忽視或誤認。

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       高血糖就像把全身細胞都浸在糖水裡,器官組織都會受損,並助長細菌在血液中繁殖,導致傷口難以痊癒,更會使血管內皮功能受損,加速斑塊沉澱形成動脈硬化,導致血管狹窄。體內的血脂肪過高時,也就是高血脂,便會堆積聚集在血管壁上,引起血管漸漸硬化和變窄;如果是供給心臟的血管硬化,就會造成心血管疾病產生。

       臺大公衛學院公布的國內慢性病危險因子排名中,高血糖居死亡危險因子第一名,心血管疾病也是糖尿病患者最重要的併發症及主要死因。糖尿病的慢性併發症,牽涉到小血管病變(視網膜病變、腎病變、神經病變),及大血管病變(心臟病、腦中風及血管疾病),主因就在於動脈粥狀硬化。大部分糖尿病患者也會有高血壓或高血脂,糖尿病不只是血糖的問題,也是與心血管疾病關係密切的代謝性異常。

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       控制三高、戒菸、規律運動、清淡飲食等都是糖尿病患者需要從「心」開始的。完整的糖尿病治療不應只是降血糖,更要積極設法減少心血管疾病的危險因子。

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